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Aktuelles - Workshops - Sonstiges

Yoga is not about touching your toes,

it´s what you learn on the way down.“

Judith Hanson-Lasater

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Yoga Präventionskurs - mit Krankenkassenzuschuss

Mittwoch, 11.09.2024 um 17:00 Uhr

und Freitag, 11.10.24 um 17:30 Uhr
 

Wir freuen uns, einen speziellen Einsteigerkurs im Bereich Yoga anbieten zu können.

Unsere Präventionskurse sind ideal für Anfänger und helfen, die Grundlagen des Yoga zu erlernen und die Gesundheit zu fördern.

Die Krankenkassen und Ersatzkassen unterstützen die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen, indem sie zweimal jährlich Zuschüsse gewähren. Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, um Deine Gesundheit zu verbessern und von den Vorteilen des Yoga zu profitieren, ohne sich Sorgen über die Kosten machen zu müssen.

Unsere Präventionskurse laufen über eine Dauer von 8 Sitzungen.  


Weitere Infos hierzu: Präventionskurs
 

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🌟 Neuer Kinderyoga-Kurs ab Dienstag, 17.09.-22.10.24 um 16:00 Uhr! 🌟

 

Tauche ein in die wunderbare Welt des Kinderyogas! Ab dem 04.06.2024 öffnen wir wieder unsere Türen für einen aufregenden und inspirierenden Kinderyoga-Kurs, der Kinder dazu einlädt, spielerisch ihre Körper und Geister zu entdecken.

🌈 Warum Kinderyoga?

Kinderyoga ist nicht nur eine großartige Möglichkeit für Kinder, sich zu entspannen und Stress abzubauen, sondern fördert auch ihre körperliche Fitness, Flexibilität und Selbstbewusstsein. Durch spielerische Bewegungen und Atemübungen lernen die kleinen Yogis, sich besser zu konzentrieren und ein Gefühl der inneren Ruhe zu finden.

6x für 48,- Euro

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108 Sonnengrüße

Zum Herbstanfang am Samstag, den 21.09.24 um 18:00  Uhr
 

Wir fließen zusammen 108 mal durch den Sonnengruß Surya Namaskar!

Eine Yogapraxis, bei der wir unsere inneren und äußeren Widerstände überwinden lernen. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger, weil sich durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe eine Form der Meditation ergibt.

Definiere für diese Yogastunde ein Herzensthema, eine Absicht für die Du praktizieren möchtest! Das kann ein körperliches Thema sein, eine Person aber ebenso ein geistiges Thema, oder eine Tugend wie z.B. Dankbarkeit, Zufriedenheit, Fröhlichkeit, Stärke, Durchhaltevermögen...

Der Sonnengruß kann individuell durchgeführt werden (Variationen werden vorher gezeigt), so dass diese Stunde für jeden geeignet ist! 

 

Tänzer im Studio

Yoga Music Flow - Special am Samstag, im November um 19:00 Uhr

Tauche ein in eine einzigartige Yoga-Erfahrung mit unserem "Yoga Music Flow" – einer ganz besonderen Yogastunde, die sich harmonisch auf ein ausgewähltes Lied abstimmt. In dieser Stunde vereinen wir die kraftvolle Praxis des Yoga mit der inspirierenden Kraft der Musik, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Jede "Yoga Music Flow"-Stunde ist sorgfältig choreografiert, um sich mit den Melodien und Rhythmen eines bestimmten Liedes zu bewegen.

Komm und erlebe die Magie von "Yoga Music Flow" – eine Stunde, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt und dir ermöglicht, die transformierende Kraft von Yoga und Musik vollständig zu erfahren. Mach dich bereit, dich zu bewegen, zu atmen und dich von den Klängen mitreißen zu lassen, während du dich auf eine ganzheitliche Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden begibst.

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Vorweihnachtliche Auszeit in den Bergen  vom 13. - 15. Dezember 2024
 

Entfliehe dem vorweihnachtlichen Trubel und gönne dir eine heilsame Auszeit in den malerischen Bergen. In unserem Retreat erwartet dich eine wohltuende Mischung aus achtsamer Asana-Praxis, Meditation und beruhigendem Yin-Yoga und fürs Herz: ein kleines Mantra-Konzert am Samstag Abend. Genieße köstliches, gesundes, vegetarisches Essen, das Körper und Geist nährt.

 

Erlebe wertvolle Momente des Zusammenseins mit Gleichgesinnten und schöpfe neue Kraft aus gemeinsamen Erlebnissen. Diese Tage sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden.

Lass dich verzaubern und beschenke dich selbst mit einem Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Nähere Infos unter dem Button Retreats

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Home Yoga - von zu Hause aus - online

 

jeden Dienstag um 19 Uhr  

Wie Du mit dabei sein kannst ?

  • Du meldest Dich wie gehabt über den Stundenplan an

  • Spätestens eine Stunde vor Kursbeginn erhältst Du den Übertragungslink per Email

  • Wenn sich Zoom öffnet: Im sich neu öffnenden Fenster wählst Du den Button „mit Video beitreten“  und darauffolgend „mit Computeraudio teilnehmen“.

       💛🙏    Wir freuen uns auf Dich!

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Firmenfitness

 

Wir sind Partner von: Initiative gesunder Betrieb,  Qualitrain & Hansefit

 

Mit den Kooperationspartnern können Sie  gesundheitlich aktiv werden und erhalten dafür eine finanzielle Unterstützung von ihrem Arbeitgeber. 

 

Wir freuen uns, dass auch wir mit unserem vielfältigen Angebot Partner im  Gesundheitsnetz sind.

 

Sprechen Sie Ihr Unternehmen an!

Gerne erstellen wir auch ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen!

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Deine Yoga-Auszeit - vom 14.-16. Mai oder 16.-18. Mai 2025
 
Eine kleine Auszeit in den Bergen vom Gardasee, mit gesundem vegetarischen Essen, intensiver Vinyasa Yoga Asanapraxis, Meditation und entspanntem Yin-Yoga. Zeit für Reflexion, Zeit für einen langen Spaziergang, Zusammensein mit Gleichgesinnten, aber auch Zeit zum still werden und kraft holen.

Gönne Dir diese Zeit für Dich! Für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele!

Nähere Infos unter dem Button Retreats

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