🔥 NEU: Langhantel Workout mit Nadine, Donnerstag um 17:30 Uhr

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Mit ihrer ansteckenden Energie und hrer motivierenden Art bringt Nadine ab dem 07. August 2025 frischen Schwung in dein Training!

Diese funktionelle und effektive Trainingseinheit ist ideal, um gezielt Muskulatur aufzubauen, das Gewebe zu straffen und neue Energie zu tanken – kraftvoll, funktionell und mitreißend!

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Was dich erwartet:

• Effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel  

• Kräftigung, Körperformung & mehr Körperspannung

• Übungen für alle Levels – mit professioneller Anleitung

• Motivation, Spaß & ein gutes Körpergefühl garantiert!

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💥 Für alle, die stärker, fitter und energiegeladener durchs Leben gehen möchten.

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 🧘‍♀️ Tu dir was Gutes – und deine Krankenkasse hilft mit 

Yoga Präventionskurs Freitag um 17:30 Uhr vom  12.09. - 31.10.2025 

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Auch in diesem Herbst bieten wir dir wieder einen zertifizierten Hatha-Yoga-Präventionskurs an – kraftvoll, klar und aktiv.
Durch gezielte, dynamische Bewegungen und bewusste Atmung kommst du raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen – und fördern so nachhaltig deine körperliche und mentale Balance.

 
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsprävention anerkannt und wird in der Regel bis zu zweimal pro Jahr bezuschusst.

Du stärkst deinen Körper, bringst dein System in Schwung – und bekommst einen großen Teil der Kurskosten zurückerstattet.

Weitere Infos hierzu: Präventionskurs 
 

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🦙💕 Eltern-Kind-Yoga am Saliter Alpakahof 🦙💕

mit Stallführung & gemütlichem Picknick

Am Samstag, 20. September 2025 um 10:30 Uhr am Saliter Alpakahof in Peiting

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Erlebt einen ganz besonderen Vormittag inmitten der Natur und mit den freundlichen Alpakas des Saliterhofs! Wir starten mit einer liebevoll angeleiteten Yoga-Einheit für Eltern & Kinder, bei der Spaß, Verbindung und Entspannung im Mittelpunkt stehen. Anschließend gibt es eine Stallführung, bei der ihr die flauschigen Alpakas hautnah erleben könnt.

Zum Ausklang laden wir euch zu einem gemeinsamen Picknick ein. Jeder bringt eine Kleinigkeit fürs Buffet mit – süß oder herzhaft, ganz wie ihr mögt!

 

Bitte mitbringen: Yogamatte, ggf. Decke, Teller, Besteck und Getränk, Beitrag zum Buffet

Teilnahmegebühr für Kind und Elternteil: 20,- Euro

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📍 Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – bitte meldet euch rechtzeitig an!

 

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✨ Hatha Yoga – Zurück zur Mitte. Zurück zu dir - für Einsteiger und Geübte

 

Ab Mitte September bereichert Regina wieder unser Kursangebot mit ihren wunderschönen Hatha Yoga Stunden am Mittwoch um 17:30 Uhr

Mit sanften, aber wirkungsvollen Körperhaltungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung lädt dich diese Stunde dazu ein, bei dir selbst anzukommen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Herz.

 

Reginas einfühlsame Art, tiefe Präsenz und liebevoll gestalteten Stunden schaffen einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen auftanken dürfen.

 

108 Sonnengrüße - Samstag, 20.09.2025, 19 Uhr -

Dein Yogaritual zum Übergang in den Herbst

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Es beginnt die Zeit des Wandels, des Loslassens, des Innehaltens. Bevor die Tage spürbar kürzer werden und wir uns mehr nach innen wenden, möchten wir diesen besonderen Moment des Übergangs mit einem kraftvollen, reinigenden Ritual feiern

Jeder Sonnengruß ist eine Geste der Dankbarkeit – für das, was war, für das, was ist, und für das, was kommen darf.

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🌾 Lass mit jedem Atemzug Altes los.
🌞 Spüre deine innere Stärke
🍂 Öffne dich für den neuen Zyklus.

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Dieses Ritual ist herausfordernd – aber jeder ist willkommen!!!

 

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🦙💕 Teenie-Yoga am Saliter Alpakahof 🦙💕

mit Stallführung, Alpaka-Fotozeit und Brotzeit

Am Samstag, 27. September 2025 um 11:15Uhr - 13:00 Uhr am Saliter Alpakahof in Peiting

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Es erwartet dich ein entspannter Vormittag mit Natur, Bewegung und ganz viel Herz!
– Eine coole Yoga-Session nur für Teens
– Entspannende Übungen und kleine Challenges
– Zeit für dich, dein Körpergefühl und neue Energie
– Danach: Stallführung mit den Alpakas
– Und natürlich: Selfie-Time mit deinem Lieblings-Alpaka!  

 

Bitte mitbringen: Yogamatte, eigene Brotzeit & Getränk

Kosten: 20 €

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📍 Begrenzte Plätze – melde dich frühzeitig an!

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🌟 Neuer Kinderyoga-Kurs Dienstag, 16:30 Uhr! 🌟

ab dem 30.09.2025  - bis zu den Herbstferien 28.10.2025

 

Tauche ein in die wunderbare Welt des Kinderyogas!  Ein aktueller Kurs läuft gerade - schnuppern in diesen Kurs ist jederzeit möglich!

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🌈 Warum Kinderyoga?

Kinderyoga ist nicht nur eine großartige Möglichkeit für Kinder, sich zu entspannen und Stress abzubauen, sondern fördert auch ihre körperliche Fitness, Flexibilität und Selbstbewusstsein. Durch spielerische Bewegungen und Atemübungen lernen die kleinen Yogis, sich besser zu konzentrieren und ein Gefühl der inneren Ruhe zu finden.

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5 x für 40,- Euro

Yoga Music Flow - Special 

am Samstag, den 11.10.25  - um 18 Uhr 
 

Ein Abend voller Energie, Musik und Flow!
Erlebe den kraftvollen Yoga Music Flow, den viele von euch schon vom Gardasee-Retreat kennen – oder jetzt endlich kennenlernen können!

Begleitet von inspirierender Musik tauchen wir in eine dynamische, fließende Praxis ein, die Kraft, Präsenz und Leichtigkeit vereint.
Diese Einheit ist mehr als nur Bewegung – sie ist ein Gefühl, ein Rhythmus, ein tiefes Eintauchen in deinen Körper und deine Energie.

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✨ Ich möchte diesen besonderen Flow unbedingt mit euch teilen – bevor zum nächsten Retreat ein neuer entsteht! ✨

🌈  Kinderyoga - Special - Gefühle erleben & verstehen 

am Mittwoch, den 29.10.25  - um 16 Uhr 

 

In diesem besonderen Kinderyoga-Angebot dreht sich alles um das Thema Gefühle:
Wie fühlen sich Wut, Freude, Traurigkeit oder Angst im Körper an? Wie kann ich meine Gefühle erkennen, ausdrücken und mit ihnen umgehen?

Mit spielerischen Yogaübungen, kleinen Meditationen und einer liebevollen Bastelarbeit entdecken die Kinder auf kreative Weise ihre emotionale Welt – und lernen, sich selbst und andere besser zu verstehen.

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Für:       Kinder von 6 bis 9 Jahren

Dauer:   ca. 2 Stunden
Kosten: 18,- Euro

Vorweihnachtliche Auszeit in den Bergen  vom 12. - 14. Dezember 2025

-AUSGEBUCHT-
 Entfliehe dem vorweihnachtlichen Trubel und gönne dir eine heilsame Auszeit in den malerischen Bergen. In unserem Retreat erwartet dich eine wohltuende Mischung aus achtsamer Asana-Praxis, Meditation und beruhigendem Yin-Yoga und fürs Herz: ein kleines Mantra-Konzert am Samstag Abend. Genieße köstliches, gesundes, vegetarisches Essen, das Körper und Geist nährt.

 

Erlebe wertvolle Momente des Zusammenseins mit Gleichgesinnten und schöpfe neue Kraft aus gemeinsamen Erlebnissen. Diese Tage sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden.

Lass dich verzaubern und beschenke dich selbst mit einem Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

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Nähere Infos findest du unter dem Button Retreats

Yoga Retreat am Gardasee im Mai 2026

Eine Reise zu dir selbst. Zwischen Bergen, See & Sonnenschein (mit oder ohne)

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Gönn dir eine Pause vom Alltag – an einem der schönsten Orte Italiens.
Erlebe fünf Tage voller Energie, Ruhe und Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter.

Was dich erwartet:
- Tägliche Vinyasa-Yogapraxis – kraftvoll & achtsam
-  Entspannendes Yin Yoga & Schüttel-Meditation am Abend
- Gesundes, vegetarisches Essen – frisch & liebevoll zubereitet
- Zeit für Natur, langen Spaziergang & gutes Gespräch
Ein Retreat, das dich nährt – körperlich, geistig und seelisch.
Ein Ort, an dem du durchatmen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst.

 

Nähere Infos findest du unter dem Button Retreats

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