Kinderyoga 

ist spielerisch, dynamisch im Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung. Die Körperübungen stärken die Körpermotorik,  Konzentrationsübungen werden in Geschichten und Phantasiereisen verpackt und helfen dem Kind seine Persönlichkeit frei zu entwickeln. In Stille-Übungen können die Kinder ihre Innenwelt erforschen und sich entspannen.​

Unser nächster Block läuft über 6x
am Montag um 16:30 Uhr ab 18.09.2023

Kosten: 48,- Euro

Yoga Präventionskurs - für Einsteiger 

Die Kran­ken­versicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zerti­fizierten Präventions­kursen. Und wir freuen uns, auf diese Weise einen Einsteigerkurs anbieten zu können.

Unser nächster Präventionskurs läuft über 8x
findet am Mittwoch um 17:00 Uhr statt und beginnt am 04. Oktober 2023

Weitere Infos hierzu: Präventionskurs
 

Yoga Music Flow

Eine wundervolle Stunde für Körper, Geist und - besonders Deine Seele!

Klassische Yogaelemente verschmelzen bei Yoga Dance mit tänzerischen Schrittfolgen.
Fließende Bewegungsabläufe, die gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. 
 

Und am Ende kommt der verzaubernde Moment - indem DAS Lied spielt und sich alle mit allem verbindet!

Samstag, den 21.10.23 um 18:00 Uhr
 

108 Sonnengrüße zum Adventsbeginn

am Samstag, den 02.12.2023 um 18:00 Uhr
 

Eine anstrengende, dynamische Yogapraxis, bei der wir unsere inneren und äußeren Widerstände überwinden lernen. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger, weil sich durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe eine Form der Meditation ergibt.

​

Definiere für diese Yogastunde ein Herzensthema, eine Absicht für die Du praktizieren möchtest! Das kann ein körperliches Thema sein, eine Person aber ebenso ein geistiges Thema, oder eine Tugend wie z.B. Dankbarkeit, Zufriedenheit, Fröhlichkeit, Stärke, Durchhaltevermögen... Oder eine Entscheidung, der Du mit dieser Praxis die nötige Kraft verleihst! 

Deine Yoga-Auszeit - vom 15.-17.Dezember 2023
 
Eine kleine vorweihnachtliche Auszeit in den Bergen, mit gesundem vegetarischen Essen, intensiver Vinyasa Yoga Asanapraxis, Meditation und entspanntem Yin-Yoga. Zeit für Reflexion, Zeit für einen langen Spaziergang, Zusammensein mit Gleichgesinnten, aber auch Zeit zum still werden und kraft holen.

Gönne Dir diese Zeit für Dich! Für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele!

​

Nähere Infos unter dem Button Retreats

​

​

Home Yoga - von zu Hause aus - online

jeden Dienstag um 19 Uhr  

​

Wie Du mit dabei sein kannst ?

• Du meldest Dich wie gehabt über den Stundenplan an

• Spätestens eine Stunde vor Kursbeginn erhältst Du den Übertragungslink per Email

• Wenn sich Zoom öffnet: Im sich neu öffnenden Fenster wählst Du den Button „mit Video beitreten“  und darauffolgend „mit Computeraudio teilnehmen“.

​

       💛🙏    Wir freuen uns auf Dich!

Firmenfitness

Wir sind Partner von: Initiative gesunder Betrieb,  Qualitrain & Hansefit

Mit den Kooperationspartnern können Sie  gesundheitlich aktiv werden und erhalten dafür eine finanzielle Unterstützung von ihrem Arbeitgeber. 

Wir freuen uns, dass auch wir mit unserem vielfältigen Angebot Partner im  Gesundheitsnetz sind.

Sprechen Sie Ihr Unternehmen an!

Gerne erstellen wir auch ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen!