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🌟 Neuer Kinderyoga-Kurs ab Dienstag, 9. April 2024 um 16:00 Uhr! 🌟

Tauche ein in die wunderbare Welt des Kinderyogas! Ab dem 9. April 2024 öffnen wir wieder unsere Türen für einen aufregenden und inspirierenden Kinderyoga-Kurs, der Kinder dazu einlädt, spielerisch ihre Körper und Geister zu entdecken.

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🌈 Warum Kinderyoga?

Kinderyoga ist nicht nur eine großartige Möglichkeit für Kinder, sich zu entspannen und Stress abzubauen, sondern fördert auch ihre körperliche Fitness, Flexibilität und Selbstbewusstsein. Durch spielerische Bewegungen und Atemübungen lernen die kleinen Yogis, sich besser zu konzentrieren und ein Gefühl der inneren Ruhe zu finden.

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6 x (bis zu den Pfingstferien) für 48,- Euro

Deine Yoga-Auszeit - vom 01.-03. Mai oder 03.-05. Mai 
 
Eine kleine Auszeit in den Bergen vom Gardasee, mit gesundem vegetarischen Essen, intensiver Vinyasa Yoga Asanapraxis, Meditation und entspanntem Yin-Yoga. Zeit für Reflexion, Zeit für einen langen Spaziergang, Zusammensein mit Gleichgesinnten, aber auch Zeit zum still werden und kraft holen.

Gönne Dir diese Zeit für Dich! Für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele!

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Nähere Infos unter dem Button Retreats

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Yoga Music Flow - Special am 11. Mai um 18:00 Uhr

Tauche ein in eine einzigartige Yoga-Erfahrung mit unserem "Yoga Music Flow" – einer ganz besonderen Yogastunde, die sich harmonisch auf ein ausgewähltes Lied abstimmt. In dieser Stunde vereinen wir die kraftvolle Praxis des Yoga mit der inspirierenden Kraft der Musik, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Jede "Yoga Music Flow"-Stunde ist sorgfältig choreografiert, um sich mit den Melodien und Rhythmen eines bestimmten Liedes zu bewegen.

Komm und erlebe die Magie von "Yoga Music Flow" – eine Stunde, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt und dir ermöglicht, die transformierende Kraft von Yoga und Musik vollständig zu erfahren. Mach dich bereit, dich zu bewegen, zu atmen und dich von den Klängen mitreißen zu lassen, während du dich auf eine ganzheitliche Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden begibst.

Yoga Präventionskurs - für Einsteiger 

Die Kran­ken­versicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zerti­fizierten Präventions­kursen. Und wir freuen uns, auf diese Weise einen Einsteigerkurs anbieten zu können.

Unser nächster Präventionskurs läuft über 8x
findet am Mittwoch um 17:00 Uhr statt und beginnt - am 11. September 2024

Weitere Infos hierzu: Präventionskurs
 

108 Sonnengrüße
 

Wir fließen zusammen 108 mal durch den Sonnengruß Surya Namaskar!

Eine Yogapraxis, bei der wir unsere inneren und äußeren Widerstände überwinden lernen. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger, weil sich durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe eine Form der Meditation ergibt.

Definiere für diese Yogastunde ein Herzensthema, eine Absicht für die Du praktizieren möchtest! Das kann ein körperliches Thema sein, eine Person aber ebenso ein geistiges Thema, oder eine Tugend wie z.B. Dankbarkeit, Zufriedenheit, Fröhlichkeit, Stärke, Durchhaltevermögen...

Der Sonnengruß kann individuell durchgeführt werden (Variationen werden vorher gezeigt), so dass diese Stunde für jeden geeignet ist! 

Zum Herbstanfang am Samstag, den 21.09.24 um 18:00  Uhr

Home Yoga - von zu Hause aus - online

jeden Dienstag um 19 Uhr  

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Wie Du mit dabei sein kannst ?

• Du meldest Dich wie gehabt über den Stundenplan an

• Spätestens eine Stunde vor Kursbeginn erhältst Du den Übertragungslink per Email

• Wenn sich Zoom öffnet: Im sich neu öffnenden Fenster wählst Du den Button „mit Video beitreten“  und darauffolgend „mit Computeraudio teilnehmen“.

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       💛🙏    Wir freuen uns auf Dich!

Firmenfitness

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Mit den Kooperationspartnern können Sie  gesundheitlich aktiv werden und erhalten dafür eine finanzielle Unterstützung von ihrem Arbeitgeber. 

Wir freuen uns, dass auch wir mit unserem vielfältigen Angebot Partner im  Gesundheitsnetz sind.

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