Yoga Music Flow - Special

Samstag, den  24.10.2026 um 18:00 Uhr

 

Tauche ein in eine besondere Yogastunde .

Beim Yoga Musik Flow verbinden wir fließende Yoga-Sequenzen mit sorgfältig ausgewählter Musik. Atem und Bewegung verschmelzen zu einem harmonischen Flow, der dich dabei unterstützt, ganz im Moment anzukommen.

​

Dieser Abend richtet sich an Yogis, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren und Lust haben, ihre Praxis auf eine besondere Weise zu erleben. Die Musik begleitet und trägt den Flow, schafft Raum für Leichtigkeit, Tiefe und Freude an der Bewegung.

 
Beitrag: 17,- €

​

PS: es ist der Music Flow vom Gardasee-Retreat 2026

 

Yin Yoga – Special

Samstag 18:00-19:30 Uhr am 

 

14. November 2026   und  12. Dezember

 

Nimm dir Zeit zum Loslassen, Durchatmen und ganz bei dir anzukommen.

Yin Yoga ist eine ruhige und zugleich tiefgehende Praxis. Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten und schenken deinem Körper Raum, um sanft loszulassen und in die Tiefe zu kommen. Dabei darfst du entschleunigen, den Alltag hinter dir lassen und einfach den Moment genießen.

​

Unsere Yin Yoga Specials laden dich dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und deinem Körper und Geist eine wohltuende Pause zu schenken. Eine wunderbare Gelegenheit, neue Energie zu tanken und mit mehr Leichtigkeit aus der Stunde zu gehen.

Termine:

​

Beitrag: 17,- Euro

🌟 Kinderyoga-Kurs  nach den Herbstferien 🌟

 

Dienstag 24.11.26  bis zum 22.12.26  

um 16:00 Uhr für Kinder bis 7 Jahre um 17:00 Uhr für Kinder ab 7 Jahren​

 ​

Tauche ein in die wunderbare Welt des Kinderyoga​ 🌈

Kinderyoga ist nicht nur eine großartige Möglichkeit für Kinder, sich zu entspannen und Stress abzubauen, sondern fördert auch ihre körperliche Fitness, Flexibilität und Selbstbewusstsein. Durch spielerische Bewegungen und Atemübungen lernen die kleinen Yogis, sich besser zu konzentrieren und ein Gefühl der inneren Ruhe zu finden.

​

5 Termine (bis zu den Herbstferien)  für 40,- Euro 

 

108 Sonnengrüße zum 1 Advent 🕯️

Ein Ritual für Loslassen, Neubeginn und inneres Leuchten ✨

28.11.2026 · 18:00 Uhr

 

Wie jedes Jahr beginnen wir den 1. Advent mit 108 Sonnengrüßen – einer kraftvollen Reise zu dir selbst.

Lass mit jedem Sonnengruß Altes los, was dich nicht mehr begleitet, und schaffe Raum für Neues, Licht und deine persönliche Intention.

​

Spüre, wie du mit jeder Bewegung mehr bei dir ankommst und deinen eigenen Raum für das öffnest, was entstehen darf.

Komm,  setze deine Intention und starte bewusst und voller Energie in die Adventszeit.

​

Beitrag: · 17,- €

​

 

❄️ Yoga-Zeit – ganz bequem von zu Hause 🧘‍♀️

ab dem 08. Dezember - jeden Dienstag um 19 Uhr online via Zoom 

​

Der Winter ist da – die Tage sind kurz, draußen ist es kalt und die gemütliche Zeit des Jahres lädt dazu ein, es sich drinnen wohlig zu machen. Was gibt es Schöneres, als die Matte auszurollen, zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist bewusst etwas Gutes zu tun?

Ganz egal, ob es draußen dunkel, frostig oder einfach zu ungemütlich ist, das Haus zu verlassen – du brauchst nur deine Matte, eine stabile Internetverbindung und ein wenig Raum für dich.

​​​

Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Yoga-Zeit – ganz entspannt von zu Hause aus. ✨

Mantra-Abend ✨

Am Mittwoch, den 30. Dezember, um 19 Uhr

 

Ein Abend, um das alte Jahr in Dankbarkeit ausklingen zu lassen und Raum für das Neue zu schaffen.

Gemeinsam tauchen wir ein in die kraftvolle Welt der Mantras. Wir singen, lauschen, atmen und lassen uns von den Klängen tragen.

Vielleicht geschieht dabei etwas, das sich nicht planen lässt:
Du kommst ganz bei dir an, dein Herz öffnet sich und du spürst die Liebe, die bereits in dir wohnt.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine „schöne“ Stimme.
Du darfst einfach sein – genau so, wie du bist.

Ein Abend voller Klang, Liebe, Ruhe und ein wenig Magie.  ✨

Ich freue mich auf dich.

 

Neu: individuelle Organetik-Anwendung

 

Organetik ist ein Bioresonanzverfahren, das mit dem Gedanken arbeitet, dass unser Körper von energetischen Schwingungen und Informationen geprägt ist. Dabei können körperliche, emotionale und seelische Ebenen betrachtet werden.

Mit dem Tensor arbeite ich auf energetischer Ebene und spüre mögliche energetische Blockaden und Belastungen auf. Diese werden im Rahmen der Anwendung energetisch bearbeitet.

Für mich ist Organetik eine spannende Möglichkeit, genauer hinzuschauen, wenn du das Gefühl hast, bei einem bestimmten Thema nicht weiterzukommen oder sich etwas immer wieder zeigt.

 

Jede Anwendung ist individuell und richtet sich nach dem, was sich bei dir zeigt.

​

👉 Mehr über die individuelle Organetik Anwendung

Vorweihnachtliche Auszeit in den Bergen  vom 04. - 06. Dezember 2026 - AUSGEBUCHT

 
Entfliehe dem vorweihnachtlichen Trubel und gönne dir eine heilsame Auszeit in den malerischen Bergen. In unserem Retreat erwartet dich eine wohltuende Mischung aus achtsamer Asana-Praxis, Meditation und beruhigendem Yin-Yoga und fürs Herz: ein kleines Mantra-Konzert am Samstag Abend. Genieße köstliches, gesundes, vegetarisches Essen, das Körper und Geist nährt.

 

Erlebe wertvolle Momente des Zusammenseins mit Gleichgesinnten und schöpfe neue Kraft aus gemeinsamen Erlebnissen. Diese Tage sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden.

Lass dich verzaubern und beschenke dich selbst mit einem Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

​

Nähere Infos findest du unter dem Button Retreats

Bergyoga & Frühstück auf der Rohrkopfhütte 

Termine für 2027 erscheinen im Januar! 

 

Früh raus, rauf auf den Berg – und rein ins gute Gefühl.
Noch bevor auf den Wegen viel los ist, starten wir gemeinsam und wandern in entspannter Atmosphäre zur Rohrkopfhütte. Nach etwa 45 Minuten erreichen wir die wunderschönen Yogaplattformen – mitten in der Natur, mit Weitblick und frischer Bergluft.

Dort erwartet dich eine sanfte, entspannte Yogastunde, bei der du ankommen, durchatmen und einfach sein darfst. Keine Eile, kein Leistungsdruck – nur du, dein Atem und die beeindruckende Bergkulisse rund um Schwangau.

​

Nach der Yogaeinheit lassen wir es uns richtig gut gehen:

Ein leckeres Bergfrühstück auf der Rohrkopfhütte erwartet dich – inklusive Heißgetränk und Wasser. Genuss, Gemütlichkeit und ein traumhafter Ausblick machen diesen Morgen zu einem rundum besonderen Erlebnis.

 

Treffpunkt: 07:30 Uhr, Skischulhüttle Tegelberg
Kosten:  48,- € pro Person
Im Preis enthalten: Yoga-Session & Bergfrühstück

Mitzubringen: Eigene Yogamatte

Yoga Retreat am Gardasee 30.06. - 02.07 und 02.07. - 04.07.2027

 

Eine Reise zu dir selbst. Zwischen Bergen, See & Sonnenschein (mit oder ohne)​

Gönn dir eine Pause vom Alltag – an einem der schönsten Orte Italiens.
Erlebe fünf Tage voller Energie, Ruhe und Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter.

Was dich erwartet:
- Tägliche Vinyasa-Yogapraxis – kraftvoll & achtsam
-  Entspannendes Yin Yoga & Schüttel-Meditation am Abend
- Gesundes, vegetarisches Essen – frisch & liebevoll zubereitet
- Zeit für Natur, langen Spaziergang & gutes Gespräch
Ein Retreat, das dich nährt – körperlich, geistig und seelisch.
Ein Ort, an dem du durchatmen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst.

 

Nähere Infos findest du unter dem Button Retreats

​